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義足のYOSSYが日々思う事!
YOSSYの独り言
新年から反省
2009-01-04-Sun  CATEGORY: 日常
年末年始の暴飲暴食がたたってしまい見事に体重増加&体脂肪増加!
このままではメタボまっしぐら!
食事に対してはどうしても意思が弱くて・・・運動不足もあったな~
しかし体重はあっと言う間に増えてしまうものです。


体重を戻すために今日からまた節制した生活をする事に・・・

とりあえず、4kmほどしっかりウォーキングをして身体に「渇」を入れて来ました。
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