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義足のYOSSYが日々思う事!
YOSSYの独り言
久々のトレーニング
2010-01-04-Mon  CATEGORY: 日常
お正月の暴食ですっかり体重が増えてしまった。
多少は体を動かしていたものの、摂取カロリーが消費カロリーを完璧に
上回っていた・・・

という事で今日は久し振りにトレーニングに行って来た。
2時間ほどしっかり筋トレと心肺トレーニングを行ったけど・・・
そう簡単には体重は落ちなさそう(^^ゞ

それにしても今日は、自分と同じように正月に食べ過ぎたと言うオヤジ共で
一杯だったな~もちろん!自分もそうだけど(笑)
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コメント

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かんしんかんしん
コメントトラ | URL | 2010-01-05-Tue 10:02 [EDIT]
「継続は力なり」だよ~。トレーニングは続けてナンボ。
頑張ってね~
コメントYOSSY | URL | 2010-01-05-Tue 19:40 [EDIT]
トラさん
そうだよね。
とりあえずここ数年はメタボ対策でトレーニングしてます(^^)
今年は箱根ウォーキングだし♪
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